“五一”学生户外团体活动策划
“五一”学生户外团体活动策划
活动名称：放飞心灵踏春去
活动目标：通过组织户外的学生团体心理活动，使学生体验竞争与协作，增强团队意识，同时锻炼同学们的组织能力和创造能力，建设健康、活跃的校园文化氛围。活动中能激发学生的生命活力、提高身心免疫力，以达到预防春夏季节因抑郁和焦虑等不良情绪诱发的各种心理疾病的作用。
活动时长：90分钟。
活动场地：校园操场
活动人数：40—100人
活动过程：
一、预备活动
活动内容: 全体拉手围成圆圈。带领者发出指令：全体同学手拉手向一个方向跑动，过程中喊数字，如：8、11、13等，同学们按数字组成小队。
活动目标：在跑动中达成活动共识。并将所有人分成10-12人为一组的小队。共4-8小队。
备注：需要4-8名助手、喇叭、哨子、彩色小旗。
二、建队
每个小队迅速选出1名队长。起团队名称、商定队歌与团队口号。
活动目标：建立团队、找到归属。相互展示具有特色的团队名称、唱队歌、呼口号。
备注：每个队长积极组织队员完成建队任务。
三、两人三足螃蟹前进
活动内容：队员站成一排，将左、右腿用布带子两两绑在一起。规定每个小队，从起点到终点，速度快的为胜利者。
活动目标：体验团队协作、协调完成任务，获得胜利的喜悦。
备注: 计时员：秒表计时。写字板，排序记录。布带：18-48条.
四、竞跑坦克
活动内容： 每个小队，迅速协作，将报纸连在一起，形成一个闭环，所有人站在环里，像坦克的履带，靠每个人推动前进。保持完整先到终点为胜利者。
活动目标：体验团队协作、协调完成任务，获得胜利的喜悦。
备注：计时员：秒表计时。写字板，排序记录，旧报纸：若干 ，胶带：若干
五、水杯接力跑
活动内容：每个小队的成员从起点到终点，端水杯进行接力跑。第一个成员端一杯水跑一个来回，再将水到给下一个成员。结束时，水杯里的水不少于规定线，同时速度快的对获胜。
活动目标：体验团队协作、协调完成任务，获得胜利的喜悦。
备注：计时员：秒表计时。写字板，排序记录。若干纸杯和水。
六、活动总结
活动内容：每个队长代表本团队成员表达感受。其他成员自由表达感受。带领者最后总结。
活动目标：在活动中体验竞争与协作、增强团队意识，建设健康、活跃的校园文化氛围。同时，锻炼同学们的组织能力和创造能力。活动中能激发学生的生命活力、提高身心免疫力，以达到预防春夏季节因抑郁和焦虑等不良情绪诱发的各种心理疾病。
心理健康教育与咨询中心
2022年4月21日